27 juli, 2017

‘Attending: medicine, mindfulness and humanity’ – Ronald Epstein

‘I believe that the practice of medicine depends on a deep understanding between clinicians and patients, and that human understanding starts with understanding oneself.’ Zo begint Ronald Epstein zijn boek Attending: medicine, mindfulness and humanity.

Lees meer

27 juli, 2017

AIOS Ouderengeneeskunde aan de slag met zin, zen en zelfzorg

Hoe je met aandacht voor je waarden en voor voldoende rust en zelfzorg weer in contact kunt komen met je intrinsieke motivatie om in de zorg te werken. Dat is in het kort het doel van de Compassion for Care workshop ‘Vitamine Z: Zin, Zen en Zelfzorg’.

Lees meer

7 juli, 2017

Zelfcompassie Concreet 6: Tone of voice

C'est le ton qui fait la musique Kristin Neff schrijf in haar boek Zelfcompassie over het gesprek dat we met onszelf voeren. Die innerlijke stem die zegt dat iets niet goed genoeg is, dat je jezelf teleurstelt en doe dom je dit weer hebt aangepakt. Heel vermoeiend.

Lees meer

13 april, 2017

Zelfcompassie Concreet 5: Schaamfeestje!

Only if we are brave enough to explore the darkness will we discover the infinite power of our light. - Brené Brown Schaam jij je wel eens? Dat je jezelf afkeurt vanwege iets doms dat je deed, of je jezelf te dik vindt of niet goed genoeg? Als ik me schaam voel ik me kwetsbaar, overzie het grote geheel niet meer en denk: ‘Hoe heb je dat nou kunnen doen?

Lees meer

20 maart, 2017

Zelfcompassie concreet 4: Balans

Begin dichtbij. Neem geen tweede stap of derde. Begin met de eerste, Dat wat het meest dichtbij is, De stap die je niet wilt nemen. David Whyte, oorspronkelijk Start close in Sinds mijn voornemen om vriendelijker voor mijzelf te zijn start ik elke dag met dankbaarheid en een positieve intentie. Dankbaarheid opent en energie volgt je intentie. Je hebt aandacht voor wat er voor jou belangrijk is.

Lees meer

6 februari, 2017

Zelfcompassie Concreet 3: Zeg maar ja

Dit mens-zijn is een soort herberg Elke ochtend weer nieuw bezoek… Vreugde, verdriet, afschuw, Verwelkom ze en ontvang ze gastvrij … Rumi (1207-1273) Het gedicht De herberg van Rumi is een klassieker. Het roept ons op om alle emoties als bezoekers van onze herberg gastvrij te onthalen. Verdriet, vreugde, jaloezie. Misschien komen ze de boel niet alleen kort en klein slaan, maar geven ze ook lucht of maken ze ruimte.

Lees meer

TEKEN HET CHARTER VAN COMPASSION FOR CARE

Teken nu

Momenteel hebben mensen het charter getekend