Micromomenten waarop we werkelijk verbinding maken met een ander vergroten ons gevoel van geluk, gezondheid en vitaliteit.

Barbara Frederikson is een bekende onderzoeker op het gebied van positieve psychologie In haar nieuwste boek Love 2.0 vertelt zij over haar onderzoek dat aantoont dat micromomenten waarin we verbinding maken/voelen met een ander onze gevoelens van geluk, gezondheid en vitaliteit vergroten. Dergelijke momenten kunnen zitten in een glimlach, een vriendelijk gebaar, iets aardigs doen voor een ander, een ervaring of een emotie delen, noem maar op.

Meer blogs over de wetenschap van de vriendelijkheid

Doe mee aan de C4C Challenge: Week van de vriendelijkheid in de zorg